এতো অল্প দিনের জীবনে হিংসা, বিদ্বেষ, রাগ, অভিমান, উষ্কানী মূলক কাজ-কর্ম, সম্পত্তি নিয়ে রেষারেষি, ঘৃণা, কষ্ট, মন খারাপ - এই সব ব্যাপারস্যাপার গুলোতে সময় নষ্ট করে কি লাভ?

নিজেকে সময় দাও,

ভালো বই পড়ো,

টুক করে বেড়িয়ে পড়ো চমৎকার কোন জায়গায়!

রাত জেগে আকাশ দেখো!

ভোরের সূর্যোদয় দেখো!

সন্ধ্যায় পাখিরা কিভাবে ঘরে ফেরে সেটা দেখো!

নদীর ঢেউ অনুভব করো!

ভরা পূর্ণিমাতে এবং ভরা অমাবস্যায় তীব্র জোয়ারে ফুসে ওঠা সাগরকে দেখো!

প্রতিদিন কিছুটা সময় কোন শিশুর সাথে থাকো ! নিষ্পাপ আনন্দের উচ্ছলতা দেখো !

অন্তত একজন মানুষকে ভালো থাকার রসদ যোগাও!

স্রষ্টাকে স্মরণ করো,

কাউকে প্রাণ ভরে ভালবাসো- কাউকে ভালবাসার সুযোগ করে দাও।

পৃথিবী কতো সুন্দর সেটা অনুভব করো।

নি:শ্বাস কতোটা সুন্দর সেটা অনুভব করো।

আর....জীবনকে ভালবাসো।